Annette Frankenstein-Anft

Herzlich Willkommen
in der Praxis für Integrative Therapie!

Auf dieser Homepage haben Sie die Möglichkeit, sich in Ruhe über meine Angebote und meine Person zu informieren. Darüber hinaus finden Sie aktuelle Informationen rund um die Themen Psychotherapie, Beratung und Coaching. Wenn Sie Fragen haben, können Sie mich gerne anrufen oder mir eine E-Mail schreiben.

Annette Frankenstein-Anft

Philosophie

Wenn Sie sich entschlossen haben, die Unterstützung einer Therapeutin zu suchen, erleben Sie derzeit vermutlich eine Phase in Ihrem Leben, in der Sie mehr Fragen als Antworten haben und in welcher Sie sich ratlos und verunsichert fühlen. In einer Krise den ersten Schritt zu tun und sich mit den eigenen Problemen anzuvertrauen kann schwer sein, bringt oft aber schon eine erhebliche Entlastung mit sich.

Vielleicht erleben Sie aber auch eine Phase, in der Sie spüren, dass Sie mehr aus ihrem Potential machen möchten. Der Wunsch nach persönlicher Entfaltung und beruflicher Weiterentwicklung ist häufig Anlass, um eine psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen. Was auch immer der Grund sein mag, fühlen Sie sich eingeladen mit mir Kontakt aufzunehmen und in einem ersten unverbindlichen Gespräch zu klären, was Ihr Anliegen ist.

Therapieraum

Zu meiner Behandlungsphilosophie gehört ein breites Spektrum an diagnostischen und methodischen Zugängen. Neben Gesprächen können kreative Techniken (Malen, Schreiben), körpertherapeutische Elemente, Imaginationsübungen oder Rollenspiele zum Einsatz kommen.

Es liegt mir am Herzen, Sie dabei zu begleiten, wieder Zugang zu Ihren Selbstheilungskräften, Ressourcen und Stärken zu bekommen, das Belastende in Ihrem Leben zu bewältigen und zu überwinden und Ihre Potentiale weiterzuentwickeln.

Dabei ist es mir wichtig, sowohl seelische, als auch körperliche, sowie geistig/spirituelle Aspekte einzubeziehen. Die Integrative Therapie gibt meinem therapeutischen Handeln den theoretischen und methodischen Rahmen und hat mich gelehrt, Menschen mit einer offenen Haltung und einer tiefen Achtung vor der Einzigartigkeit eines Jeden zu begegnen.

Angebote

Ich biete in meiner Praxis folgende Settings an:

Einzeltherapie

Bei entsprechender Indikation wird eine psychotherapeutische Behandlung von Ihrer PKV/Beihilfestelle erstattet. Zunächst klären wir in einer unverbindlichen Sprechstunde (die ebenfalls erstattet wird, wenn Ihr Tarif psychotherapeutische Leistungen beinhaltet), ob Sie sich mit Ihrem Anliegen bei mir gut aufgehoben fühlen können und ob eine Erkrankung vorliegt, die eine Kostenerstattung über Ihre Krankenkasse rechtfertigt.

Nach der Sprechstunde erfolgt dann gegebenenfalls eine Akuttherapie (12 Sitzungen) oder eine Kurzzeittherapie (24 Sitzungen) und im Anschluss eventuell eine Langzeittherapie. Eine psychotherapeutische Sitzung dauert 50 Minuten und findet je nach Absprache einmal pro Woche oder mit einem größeren Abstand statt.

Beratung

Bei einer Beratung liegt in der Regel eine konkrete Fragestellung bezüglich Gesundheit, Krankheit, Diagnostik, Erziehung, Angehörigenberatung oder zu Paarproblemen vor. Die Wissensvermittlung und Kompetenzstärkung stehen im Vordergrund, Dauer und Umfang der Beratung können variieren."

Eine Beratung wird nicht von der Krankenkasse übernommen.

Coaching

Beim Coaching liegt der Fokus auf einer Stärkung Ihrer beruflichen Kompetenz. Je nach Anlass wird die Problem- und Konfliktlösung oder das Empowerment im Vordergrund stehen. Mein Schwerpunkt liegt im Coaching für Frauen, die in medizinischen, therapeutischen und pädagogischen Arbeitsfeldern tätig sind.

Online-Therapie

Es besteht die Möglichkeit, die Sitzungen online durchzuführen. Es hat sich bewährt, dass wir uns zuvor persönlich kennen lernen. Im Anschluss besteht die Möglichkeit teilweise oder ganz auf Online-Termine zu wechseln. Ich arbeite unter anderem mit einer speziellen Videoplattform (EMDRremote), die es ermöglicht, auch EMDR Sitzungen online durchzuführen.

Paarberatung und -therapie

Anlässe für eine Paartherapie können vielfältig sein. Das spezielle Setting für die Paartherapie wird von der Art der Fragestellung und Problematik abhängen. In der Regel führe ich ein gemeinsames Erstgespräch durch, im Laufe des weiteren Prozesses können vereinzelt auch Einzelsitzungen sinnvoll sein.